Ny kör vi igen efter nyår - CarMa MammaCamp startar!

Vi kör igång vi en ny MammaCamp grupp med start måndag 27/1 kl 10:30

OM CAMPEN

En MammaCamp för dig som har varit eller är gravid och vill ha hjälp att på ett tryggt och målinriktat sätt ta tag i din träning. Alla träningsnivåer är välkomna. Vi anpassar övningarna efter ditt behov.

Vi kommer fokusera på att stärka bål och bäckenbotten, återfå kontakt med sätesmuskulaturen och stärka rygg och armar för att orka med alla vardagsrörelser som finns i livet som mamma. Självklart kommer vi jobba med rolig och funktionell träning varvad med lite information och prat om vad som händer i kroppen som gravid/post partum och hur vi på bästa sätt kan optimera vår träning.

När: Måndag 27/1, kl 10:30

Var:Bonobo Gym Kvarnholmen

Hur: 10 ggr för 2995 kr inklusive "taigenpass" för eventuellt missat tillfälle.

Anmäl ditt intresse via formuläret nedan!