CarMa Mamma Camp - så funkar det!

OM CAMPEN

En MammaCamp för dig som har varit eller är gravid och vill ha hjälp att på ett tryggt och målinriktat sätt ta tag i din träning. Alla träningsnivåer är välkomna. Vi anpassar övningarna efter ditt behov.

Vi kommer fokusera på att stärka bål och bäckenbotten, återfå kontakt med sätesmuskulaturen och stärka rygg och armar för att orka med alla vardagsrörelser som finns i livet som mamma. Självklart kommer vi jobba med rolig och funktionell träning varvad med lite information och prat om vad som händer i kroppen som gravid/post partum och hur vi på bästa sätt kan optimera vår träning.

Var: Bonobo Gym Kvarnholmen

Hur: 10 ggr för 2995 kr (3200 kr via Epassi) inklusive "taigenpass" för eventuellt missat tillfälle.

Hör av dig via formuläret nedan så kontaktar vi dig!